30 Ağustos 2014 Cumartesi

#Gün63 : Hareket et!

#Gün63 : Hareket et!

Aslında 62. günümde uzun bir aradan sonra tekrar hareket etmeye başladım. Fakat 63. günde de şahane bir istikrarla devam edince, işte şimdi mutluluk oldu.

Ayıptır söylemesi, bizim ev spor salonu gibidir kardeşimden dolayı. Koşu bandı, bisiklet, halter masası, ağırlıklar falan derken baya bir potansiyelimiz var. :) Normalde küçük yaştan beri hep dans oldu benim için spor da, hobi de, mutluluk da. Fakat bu defa fitness ile ağırlık çalışmaya da başladım. Yook, buzdolabı gibi olmayacağım; fakat hareket etmenin, kaslarınızın açılmasının, tüm vücudun bayram etmesinin verdiği his çok güzel ve ben devam!

Her gün daha kolay olacak, vücudunuza bu iyiliği mutlaka yapın... Özellikle kadınlara mesajım. #strongwomen


*


Hiç yorum yok:

Yorum Gönder